.::EstranhaNoParaíso::..

-[Perfil]-

Nome : "Cherry"
Idade: 25 anos
Objetivo: Até meu aniversário 15/03 pesar 70 quilos.
"Emagrecendo o pensamento"!!!

-[Blogs de amigos]-

Leio meu emagrecimento
Em breve

-[Sites]-
Em breve

-[Calendario]-
Em breve

-[Relogio]-
En breve

-[Mural de DICAS da Sara]- . Compre roupas abaixo do seu número atual, você vai querer entrar nelas ou ficará sem roupas. . Escove os dentes em seguida depois de comer, ficará com preguiça de comer e escovar os dentes novamente. Então não comerá. . Não coma lanches, opte por refeições substanciais SEMPRE ! Por exemplo, quando for almoçar no Shopping, como em restaurante por kilo. . Dispense o refrigente, um suquinho é bem melhor (Suco natural). . SAL: Tempere o feijão e deixe o arroz só com água. Menos sal, menos retenção de líquidos. . Não frite ! Asse ! Se for frito não coma. Nuggets, por exemplo só como assado. . Coma frutas e verduras, sempre. . Faça uma bela salada de frutas (banana, maçã, mamão e laranja) e quando der fome, coma. . Não passe fome, esse tipo de dieta é coisa do passado. Reduza as quantidades, eis o segredo ! . Reeduque o seu corpo ! Coma coisas saudáveis ! . O começo é o mais difícil, mas depois ... . Não se pese todo dia (é tortura) ! 1 vez por semana basta. Maiores resultados, maior persistência. . Não frite ! Asse ! Se for frito não coma. . Substitua o que der pelo "diet" e "light" . Reduza as quantidades - Coma 1/3 do que comia antes. . Coma em pratos rasos e pequenos e copos também. Engane sua cabeça ! . Arroz: 2 colheres de sopa está de bom tamanho. . FESTINHA: Jante antes de ir e lá lembre que já comeu e está satisfeita. . Durante a semana seja totalmente regrada e no final de semana pode uma "escapadinha" consciente. . Quer comer chocolate ? Coma ! Mas um pequenino (tipo BATOM da Garoto ou Alpino da Nestlé) . Emagrecer rápido ? Isso não existe ! Depois volta tudo em dobro. . Emagrecendo rápido você fica flácida, você quer ser uma magra flácida ? . Praticar atividade física é indispensável. Vá a pé, não use o elevador, escada rolante, aproveite todas as oportunidades para exercitar o corpo. . Tome muita água ! Deixe uma garrafinha sempre perto de você. . Tenha sempre uma META ! PESAR X kilos, entrar naquele biquini, usar aquele número ... . Separe uma roupa que não serve e faça-a servir ! É um belo estímulo ! . Doe tudo que é grande do seu guarda roupa, afinal de contas você nunca mais irá usar, certo ? E nem aperte ! Você está numa nova fase e nem quer se lembrar das roupas grandes. . Se olhe no espelho ! Se ame ... Cuide do cabelo, da pele, faça as unhas, depilação, seja vaidosa ... isso ajuda ! . Pense, antes de comer ... "Estou com fome ?" "É fome ou vontade de comer ? " Geralmente, é vontade de comer. . Coma devagar ... o corpo demora 20 minutos para entender que comeu e está satisfeito. Relaxe e aprecie cada garfada. . Não tome nada comendo ... . Coma FIBRAS ! Folhas, aveia ... . Preencha seu tempo com tudo MENOS COMENDO ! Vá ao teatro, cinema, leia um livro, estude, trabalhe. . Use produtos integrais (Arroz, farinha, aveia ...) . Se for para a balada coma em casa e no barzinho tome um suco natural geladinho ! (Delicioso) . Esteja sempre cheirosa, com a pela hidratada, bem vestida, cabelos penteados ... nada de ficar "largada", mais um estímulo . Não fique abrindo a porta da geladeira, já comeu, oras ! . Prepare a sua comida com prazer, um bonito prato, decore ! . Use a fica métrica para ver o que mudou ! ANOTE ! O peso às vezes engana. Ainda mais nós mulheres ... . Coma o que não é gostoso, mas que é saudável ! O que eu não achava gostoso, agora me agrada, como FOLHAS. Como todos os dias e aprecio. . Se ame ! E pense em tudo que vai acontecer quando emagrecer ... Muda muito. . Anote tudo o que come, é um meio de autocontrole. Mas se encher o saco, PARE. Você tem de encontrar o seu modo, as suas regras ... . Tenha AUTODETERMINAÇÃO ! Não espere nada dos outros, emagrecer depende de você ! . Deslizes acontecem, mas eles também são mais um degrau na sua conquista do seu emagrecimento. . Não tome remédios ! Você consegue ... Remédios são uma saída traicoeira, por um momento, ele te ajuda te dando resultados rápidos e depois ... você para de tomar, volta a comer e a alegria se acaba. . Pense nas coisas boas: comprar roupas em qualquer lugar, ter o seu número, se sentir bem e saudável, ser paquerada, arrumar um namorado, se gostar e tudo mais ...

-[Gifs]-

-[Música do mês]-

-[Proteção]-

-[Arquivos]-

-[Créditos]-

[Quinta-feira, Outubro 14, 2004]

Tô Joinha
Papo vai, papo vem acho que escrevo tanto quanto falo, ou seja, MUITO MESMO.
Ah, eu também gosto do meu blog colorido assim mesmo, gosto do aspecto POP (?) bem HQ (história em quadrinhos).
Credo... porque as pessoas não vem com manual de instrução?
Estou mais feliz apesar da falta de grana típica.
Meu amorzão voltou e fui buscá-lo na rodoviária, não é romântico?
Tirando só o fato que o trânsito me atrasou e me desencontrei... melda.
Ah meu ...quase brigamos por besteira, sucks, odeio briga.
Eu fico contrariada quando ele fica puto com besteira e esquece de ver o outro lado da moeda.
No final nem houve briga, não havia motivo o suficiente pra isso, acabamos conversando e é claro bem abraçados.

O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA:
SAUDADE MATA

Eu tenho mais certeza à cada dia o quanto amo.
Amo mesmo... isso não é tudo de bom?
Quero ele do meu lado, ele me dá uma puta força.
Beijos pros meus meninos(as): Dave, Adriana, Fabi, Dimas, Deib, Coelhinho da Páscoa, Sidão, Papai Noel é pra minha mãe e pro meu pai também.
Ah, também quero deixar um beijão pra galerinha que visita e comenta, "mó legau"!
Ó aqui pros problemas ó:

por Mel * 11:19:06 PM

[Terça-feira, Outubro 12, 2004]

Sem mais nada demais

Um pouco triste por um monte de coisas e me sentindo um bocado sozinha.
Dormi pouco, almocei fora com a família.
Amanhã tem entrevista e meu piercing saiu ... nem vou colocar de novo enquanto não passar a entrevista de amanhã.
Tenho um estranho hábito de entrar em sites de skins para Winamp e caçar as músicas que aparecem listadas neles.
Já descobri um bocado de banda divertida e diferente, vou passar o dia caçando.
Dia de Nossa Senhora e dia das crianças, parabéns pros pequenos.
Vi uma família mais abastada ajudando uma família que vive aqui perto num posto abandonado, curti ver que existe bondade e ajuda despretenciosa no mundo.

por Mel * 1:36:25 PM

[Segunda-feira, Outubro 11, 2004]

BABY

Hoje recebi uma notícia muito bacana.
Minha amiga Carolina será mamãe e ela tá super feliz.
Eu também risos*, meus parabéns pros corujas.
Ps: Saudades no meu coração.

por Mel * 10:55:59 PM

[Domingo, Outubro 10, 2004]

"Giramundo" (PEQUENO texto reflexivo... falei bonito).

Não iria mais falar disso, até tinha prometido pra mim que esse assunto morreu, mas sendo um diário voltei a comentar essa situação pra desabafar as merdas que li agora à pouco.
Acho que só li porque queria ter certeza que estava tudo bem com a pessoa, eu sei que ainda me importo, mas não vou ficar tentando algo que já era.
Algumas pessoas criam "casos" e situações por paranóia na cabeça delas e quando estão bêbadas ou tristes demais pra enxergar as coisas como realmente são elas acabam estragando tudo que é mais importante por meia dúzia de palavras mal colocadas.
Parece que temos que criar historinha triste às vezes pra ter o que se lamentar e encher a cara depois com os "amigos".
Realmente isso não é pra mim, fui mais inocente, hoje sou mais pé no chão.
Tô ferida e ferrada com algumas coisas, mas não sou mais boba como antes e sei que meu espaço consigo aos poucos sempre, acredite que sou sincera e foda-se mesmo quem não acredita no que digo, sinto ou sou.
Eu acredito em mim e quem me ama também acredita.
Você realmente já foi mais pé no chão e lamento suas confusões.
Sempre fui sua amiga e se duvidou não fui eu quem errei, quando perceber a cagada você vai entender que nunca te deixei na mão.
Gritou comigo sem razão, escondeu conquistas que eu de coração procurei ajudar a você conseguir, saber pelos outros é traição, é infantilidade, sim eu sei que você conseguiu o serviço e chorei por você ser tão infantil e não compartilhar mais nada comigo por pensar merda, se não bastasse me ignorou quando passei na rua, foi seca comigo por e-mail, de boa tomara que seja feliz, mas não sou mais trouxa, de você não procuro mais nada.
Em momentos críticos da vida de ambas dividimos confissões, momentos importantes e a cia. uma da outra que sempre me fazia bem antes de você ter feito o que fez.
Pensa direitinho se eu fui um monstro?
Se ponha no meu lugar e aprenda, não sou criança e tenho também orgulho, quem não acredita em mim quem falhou não fui eu.
Criando um teatro falso na sua cabeça só vai te fazer infeliz, queria realmente que fosse uma pessoa feliz, tentei realmente dar apoio, mas levei patada e desconsideração.
Valeu pelos anos que você foi mais verdadeira e lamento ter escutado de você coisas tão ruins, ter escutado que anos de amizade pra você era falsidade, se pensa assim que assim seja.
Falhou comigo e somando tudo que eu pude ver de você creio que sempre me achou sua colega, pena que eu não era, você acabou com uma amizade sincera, não sou estilosa, sou real e de carne-e-osso.
Não sou uma pirralha insegura, sou pessoa com idéias e sentimentos, como você disse certa vez.
Um dia pode precisar de mim e estarei por aqui.
Não é nenhum acontecimento de hoje que me afastou de você foi você mesma e sua tristeza.
Leia seu diário e veja se te vale tanta raiva?
A vida sempre é algo único e o mundo gira, acredito que será feliz e no que puder ajudar papai do céu vai te encaminhar.
Não diga coisas sem fundamento, palavras machucam muito mais que alguns bofetões.
Se te machucaram, não fui eu, se te falaram merda, não fui eu, descontar nos amigos nunca é solução.
Tirei sim você da minha vida e não foi por pessoa alguma, foi pelas suas atitudes, continuo a pessoa que conheceu anos atrás, mas com a diferença que estou envelhecendo e descobrindo que decepções fazem parte da vida.
Mudando de assunto estou batalhando e creio que consegui um novo emprego muito melhor que o anterior, 10 dias desempregada, 8 entrevistas.
Meu pai me disse que sou "transparente" não consigo ser falsa, quando gosto de algo gosto mesmo se não gosto não rola de ficar com sorriso amarelo, conselho de pai : "Seja mais política minha filha".
Sair do emprego que julgava ruim só me deu mais ânimo pra procurar um que me deixe melhor ainda.
Não gosto de um lugar ou pessoa eu simplesmente deixo estampado na minha cara, tento ser elegante, mas se não rola me deixem livre pra procurar meu caminho e assim foi.
Meu sangue não é azul é vermelho ... e corre quente na veia, não nasci pra chorar, vou conseguir o que é meu na base da raça e meus caminhos serão os que eu escrever e é claro com a mão de papai do céu (saca aquela história de escrever certo por linhas tortas?), mesmo os caminhos mais tristes vão possibilitar que um dia eu consiga minha realização.
Nesses dias aconteceram coisas comigo que me libertaram de muitas mágoas do passado e pude entender que as coisas mais simples e voltadas para algo maior são as mais importantes.
Meus pais... amo tanto eles, você já pensou que tudo é passageiro?
Curtir sua família é importante porque um dia eles se vão e quem vai ter sua própria família vai ser você, um dia terei uns 2 filhos, um marido e um cachorro no quintal.
Tô há dois dias sem sorrir direito, meu namorado está longe de mim, em viagem, passo os dias lendo e relendo a carta que ele me fez, problemas todos temos e sei que tudo dará certo.
Deus nos coloca no caminho das pessoas para crescimento, acredito que mesmo não sendo realmente espiritualista, ele tem me mostrado tanto caminhos que eu antes não sabia que existiam.
Não sou rainha da razão e nunca fui, por isso vou devagar, não perco mais a cabeça, mantenho uma fé meio melancólica e o desejo de ver todos bem.
Saldo final, mais realista, mais forte, mais amor próprio e mais fé.

por Mel * 5:39:29 PM