-[Perfil]-

Nome : "Cherry"
Idade: 25 anos
Objetivo: Até meu aniversário 15/03 pesar 70 quilos.
"Emagrecendo o pensamento"!!!

-[Blogs de amigos]-

Leio meu emagrecimento
Em breve

-[Sites]-
Em breve

-[Calendario]-
Em breve

-[Relogio]-
En breve

-[Mural de DICAS da Sara]- . Compre roupas abaixo do seu número atual, você vai querer entrar nelas ou ficará sem roupas. . Escove os dentes em seguida depois de comer, ficará com preguiça de comer e escovar os dentes novamente. Então não comerá. . Não coma lanches, opte por refeições substanciais SEMPRE ! Por exemplo, quando for almoçar no Shopping, como em restaurante por kilo. . Dispense o refrigente, um suquinho é bem melhor (Suco natural). . SAL: Tempere o feijão e deixe o arroz só com água. Menos sal, menos retenção de líquidos. . Não frite ! Asse ! Se for frito não coma. Nuggets, por exemplo só como assado. . Coma frutas e verduras, sempre. . Faça uma bela salada de frutas (banana, maçã, mamão e laranja) e quando der fome, coma. . Não passe fome, esse tipo de dieta é coisa do passado. Reduza as quantidades, eis o segredo ! . Reeduque o seu corpo ! Coma coisas saudáveis ! . O começo é o mais difícil, mas depois ... . Não se pese todo dia (é tortura) ! 1 vez por semana basta. Maiores resultados, maior persistência. . Não frite ! Asse ! Se for frito não coma. . Substitua o que der pelo "diet" e "light" . Reduza as quantidades - Coma 1/3 do que comia antes. . Coma em pratos rasos e pequenos e copos também. Engane sua cabeça ! . Arroz: 2 colheres de sopa está de bom tamanho. . FESTINHA: Jante antes de ir e lá lembre que já comeu e está satisfeita. . Durante a semana seja totalmente regrada e no final de semana pode uma "escapadinha" consciente. . Quer comer chocolate ? Coma ! Mas um pequenino (tipo BATOM da Garoto ou Alpino da Nestlé) . Emagrecer rápido ? Isso não existe ! Depois volta tudo em dobro. . Emagrecendo rápido você fica flácida, você quer ser uma magra flácida ? . Praticar atividade física é indispensável. Vá a pé, não use o elevador, escada rolante, aproveite todas as oportunidades para exercitar o corpo. . Tome muita água ! Deixe uma garrafinha sempre perto de você. . Tenha sempre uma META ! PESAR X kilos, entrar naquele biquini, usar aquele número ... . Separe uma roupa que não serve e faça-a servir ! É um belo estímulo ! . Doe tudo que é grande do seu guarda roupa, afinal de contas você nunca mais irá usar, certo ? E nem aperte ! Você está numa nova fase e nem quer se lembrar das roupas grandes. . Se olhe no espelho ! Se ame ... Cuide do cabelo, da pele, faça as unhas, depilação, seja vaidosa ... isso ajuda ! . Pense, antes de comer ... "Estou com fome ?" "É fome ou vontade de comer ? " Geralmente, é vontade de comer. . Coma devagar ... o corpo demora 20 minutos para entender que comeu e está satisfeito. Relaxe e aprecie cada garfada. . Não tome nada comendo ... . Coma FIBRAS ! Folhas, aveia ... . Preencha seu tempo com tudo MENOS COMENDO ! Vá ao teatro, cinema, leia um livro, estude, trabalhe. . Use produtos integrais (Arroz, farinha, aveia ...) . Se for para a balada coma em casa e no barzinho tome um suco natural geladinho ! (Delicioso) . Esteja sempre cheirosa, com a pela hidratada, bem vestida, cabelos penteados ... nada de ficar "largada", mais um estímulo . Não fique abrindo a porta da geladeira, já comeu, oras ! . Prepare a sua comida com prazer, um bonito prato, decore ! . Use a fica métrica para ver o que mudou ! ANOTE ! O peso às vezes engana. Ainda mais nós mulheres ... . Coma o que não é gostoso, mas que é saudável ! O que eu não achava gostoso, agora me agrada, como FOLHAS. Como todos os dias e aprecio. . Se ame ! E pense em tudo que vai acontecer quando emagrecer ... Muda muito. . Anote tudo o que come, é um meio de autocontrole. Mas se encher o saco, PARE. Você tem de encontrar o seu modo, as suas regras ... . Tenha AUTODETERMINAÇÃO ! Não espere nada dos outros, emagrecer depende de você ! . Deslizes acontecem, mas eles também são mais um degrau na sua conquista do seu emagrecimento. . Não tome remédios ! Você consegue ... Remédios são uma saída traicoeira, por um momento, ele te ajuda te dando resultados rápidos e depois ... você para de tomar, volta a comer e a alegria se acaba. . Pense nas coisas boas: comprar roupas em qualquer lugar, ter o seu número, se sentir bem e saudável, ser paquerada, arrumar um namorado, se gostar e tudo mais ...

-[Gifs]-

-[Música do mês]-

-[Proteção]-

-[Arquivos]-

-[Créditos]-

[Sábado, Setembro 27, 2003]

Amor, será que o amo?
Terminado o príncípio... será o fim?
Tudo que doia dói menos agora.
Tudo que me reparte faz parte de mim.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Crônica
Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso
contrário os honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma
fila de pretendentes batendo a porta.

O amor não é chegado a fazer contas, não obedece à razão.

O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por
conjunção estelar.

Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e
é fã do Caetano. Isso são só referenciais.

Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe
dá, ou pelo tormento que provoca.

Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam,
pela fragilidade que se revela quando menos se espera.

Você ama aquela petulante. Você escreveu dúzias de cartas que
ela não respondeu, você deu flores que ela deixou a seco.
Você gosta de rock e ela de chorinho, você gosta de praia e
ela tem alergia a sol, você abomina o Natal e ela detesta o
Ano Novo, nem no ódio vocês combinam.

Então?

Então, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa
imobilizado, o beijo dela é mais viciante do que LSD, você
adora brigar com ela e ela adora implicar com você.
Isso tem nome. Você ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e
não liga, ele veste o primeiro trapo que encontra no armário.
Ele não emplaca uma semana nos empregos, está sempre duro, e
é meio galinha. Ele não tem a menor vocação para príncipe
encantado e ainda assim você não consegue despachá-lo. Quando
a mão dele toca na sua nuca, você derrete feito manteiga. Ele
toca gaita na boca, adora animais e escreve poemas. Por que
você ama este cara?

Não pergunte pra mim você é inteligente. Lê livros, revistas,
jornais.

Gosta dos filmes dos irmãos Coen e do Robert Altman, mas sabe
que uma boa comédia romântica também tem seu valor.

É bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial
de xampu e seu corpo tem todas as curvas no lugar.

Independente, emprego fixo, bom saldo no banco.

Gosta de viajar, de música, tem loucura por computador e seu
fettucine ao pesto é imbatível.

Você tem bom humor, não pega no pé de ninguém e adora sexo.
Com um currículo desse, criatura, por que está sem um amor?

Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor não fosse um
sentimento, mas uma equação matemática: eu linda + você
inteligente = dois apaixonados.

Não funciona assim.

Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC.
Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível.
Honestos existem aos milhares, generosos têm às pencas, bons
motoristas e bons pais de família, ta assim, ó!

Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é!
Pense nisso".

Arnaldo Jabor



por Mel * 10:45:18 AM

[Sexta-feira, Setembro 26, 2003]

O papo de hoje é sobre SEXO uhhhhhh!!!! risos*
Segue um diálogo típicamente masculino:

Ele: - Meu amigo foi no Alumine sabia?
Ela: - Que é isso é escola de inglês?
Ele: - Não é um Motel, a menina pagou 140 reais.
Ela: - Nossa, te que ser uma senhora &%&% *censurado
*Pensando*
- Ela é bonita ao menos?
Ele: - Não sei mulher de amigo meu é igual a "muro alto".
Ela: - Muro alto??? Porque muro alto?
Ele: - É perigoso, mas eu trepo.
Ela: - Dãããã!!!

Ah.... meu ... sexo não é aquela palavrinha em formulário que a gente marca F ou M?
É natural que seja tabu ainda, mas convenhamos "nóis" perde o amigo, mas num perde a piada. Hua hua hua
O resto deixa em off...

Uma vez uma amiguinha perguntou:
Ela:- Sexo? O que é sexo é de comer????
Ele: - Depende? *respostinha capiciosa
Ela: - Roxa azul lilás turquesa rosinha.
Ah, vou comprar um chocolate! *desconversando

Segue alguns quadrinhos do Angeli:

por Mel * 11:38:25 AM

[Quarta-feira, Setembro 24, 2003]

Cara como é bom gostar de alguém!!! Sem palavras para descrever meu namorado.
Aquele sorriso "me quebra", não há mal humor, tempo ruim, ou qualquer coisa que surte efeito na calmaria que é curtir alguém de verdade. "Murphy" é que é uma comédia, basta você estar com alguém que aparece uma porção de gente do nada afim de você ou então interessante ou interessada, não sei se com vocês isso acontece também, mas é batata.
Meu menino me ligou hoje pra dizer que estava bem e estava usando a camiseta que eu dei de presente do Led (show!!!) e amanhã vou levar o Jazz pra passear, o Jazz é meu violão.
Meu namorado, meu violão e um suco de morango *parafraseando uma amiga* que mais posso querer?
No quesito trabalho tá sussu... hoje peguei uma fila na central de atendimento, call center tem dessas, me divirto trabalhando tem quem já falou pra mim procurar um psicólogo risos*
A única coisa que mata são os finais de semana, impera o tédio e o tempo se arrasta...bleh!
Pelo menos é melhor que assistir "Domingo Ilegal" hehehe TV sucks!
Beijo especial pra Renata, acho que vou vê-la no sábado, cantar parabéns e tchananãs.
Fabi voltaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! Saudades e melhoras!
Simbora... hora de mimir.

por Mel * 12:30:33 AM

[Segunda-feira, Setembro 22, 2003]

Phi, gosto muito muito de você, me perdoa os devaneios, meu menino.
Magalhães sucesso na sua empreitada!
Para quem curte novas bandas segue o site:

Ahuya!!!!

Boa sorte!

por Mel * 7:56:30 PM